Ahora estoy mucho mejor que hace un mes atras... siento que puedo comenzar otra ves... aunque me queda poco tiempo para entrar a vacasiones lo que me dificulta estar con ana. Para lo que queda de colegio estoy pensando en solo comer una manzana la que partiré en dos, una parte la comeré en un recreo y la otra en el almuerzo, asi evito que mis compañeras sospechen.
Para mejorar todo, mi mamá tiene que hacer dieta por que el doctor se lo dijo asi que podré ayudarla un poco y si logro cambiar un poquito su mentalidad (es de las personas que comen por placer, aunque no está gorda, solo por la insulina) quizas no me oblige a comer tanto! esque a ella le gustan las comidas contundentes como pasta y papas con agregado, ahora tendrá que despedirse de esas comidas y reemplazarlas por otras mas "saludables".
Estaba pensando en que consistirá mi plan para vacasiones... es dificil por que estaré todo el dia en mi casa, osea comer con mi abuela y mi hermana (comidas grasosas, casa pequeña, y un baño!!!!!! fuck!!!! no podré vomitar) asi que en vacasiones tendré que sacarme de la cabeza la palabra "adelgazar", pero ni de coña quiero "engordar" asi que quiero tratar de comer (dije tratar por que es dificil engañar en mi casa) menos de 750 calorias, que es lo que deberia consumir para mantener mi peso.
mi menú sería:
Desayuno: Nada :B
Almuerzo: lo que cocinen T--T aunque trataré de botarlo
Cena: un café y/o una manzana
ademas agregaré una hora de actividad física
